考试心理训练有什么用？

考试心理训练究竟有什么作用呢？笔者专门采访了曲伟杰心理学校培训部的闫老师，请她专门回答了这个问题。笔者了解到，考试心理训练可以为考生创造一种温暖、理解与支持的氛围；加深考生对自己的了解，客观地认识并合理地处理好学习与考试的关系；能够使考生增强自信心，以平稳的心态面对考试；指导考生正确处理好与父母、老师和同学的关系；明确学习目标，用实际行动来调整紧张的情绪。

中考、高考是对孩子心理上的一次磨练。优秀的学习成绩只有与高水平的心理素质相结合才能实现梦想。事实上，参加任何考试的任何学生都会有不同程度的考试焦虑，这是非常正常的心理现象。而一旦焦虑影响了考生的心理状态及发挥，就需要家长们有足够的重视，从而及时向专家咨询，采取科学有效的调节措施，以减少遗憾的发生。

考试心理训练，让孩子学得进、靠得出，任考题风云变幻，应考照样可以气定神闲，帮您稳度考试关。