今天是内观训练的第一天，经过第一天上午的团体相识活动后，大家都明显放松了很多。下午学员们进入了内观训练。指导老师简要介绍了内观训练要求及步骤后，7个人分成2组开始，活动室内渐渐安静下来。
首先完成“文章完成”后，进入内观第一主题：“回忆别人为我做的事。”指导老师要求大家首先想出一个自己想写的亲人，有人选择了妈妈，有人选择了奶奶……可很快地，孩子都普遍地反映“写不下去”了。冲田海干脆一个字也没写，“想不起来呀！”在指导老师的启发下，大家一点点进入了状态。萌萌想起4岁时脚被钉子扎出了血，奶奶抱着他气喘吁吁往楼上跑的事；高向朋想起了小时自己心脏不好，妈妈一次次抱自己去医院的事……记忆的闸门在一点点打开。但很快，又一种情绪产生了，“老师，这些小事儿天天都有，有必要写下来吗？是不太磨叽了。”“老师，我实在想不起来了，就这点。”看来他们并未完全接受并理解这种训练。有人干脆说：“我在学校最不会写作文了。”
虽然刚开始很艰难，但毕竟在继续进行着，并且渐入状态，相信改变就会出现在过程中了。
（文：泗岩）
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