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调整心态“玩儿”一把高考 --记曲伟杰心理学校首期“考试训练营”

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内观第一主题学员感受

  今天是内观的第六天,第一部分“别人为我做过的事”已接近尾声。下午进行内观之前,指导老师与学员们坐成一圈,大家分别谈了对于已进行完的第一主题的感受。

海盗是大二学生,他是第一部分完成较多的一个。看着写出的厚厚一叠纸,他说有种成就感。“通过这五天的回忆,我发现自己对于该记住的事都是模糊不清的,对于不该记住的却记得很清楚。而真的进入回忆状态,才更体会到什么是重要的,什么是不重要的。我想起了许多曾经记不起的别人给我的恩惠”。

  高向朋不太擅长用文字来表达,他感觉说的形式可以让自己收获得更多。所以,这几天他经常与指导老师用交谈的方式回忆。

 冲田海上初一,是这期训练营中最小的学员。他说曲老师的森田训练课给他很大启发,“我昨天回家写作业特别认真,妈妈叫我的时候我还在写”。他是一个特别善于学习的孩子。

萌萌是进入内观状态比较快的一个,也是几天中成果丰富的学员之一,他笔下的每件小事都渗透着许多感人的情。他说:“这几天的回忆让我更深地理解了家人为我做的,以及对我的关心。我过去都不曾想过这些事,现在它们更清晰了。”

  维维也是进行得比较顺利的一个,他说:“通过内观,将发生过的许多普通小事在脑海中过了一遍,感到别人为我做的太多,而我为别人做得太少了。”

(文:泗岩)

 

   寒假心理训练营

8天注入学习动力
8
天改变人际关系
8
天增强心理素质和社会适应力


    此次开办的心理训练营的训练内容包括学习动力训练、心理调节训练、人际交往团体训练。
    学习动力训练让孩子有方法有机会沉浸在一种独特的内心对话中。这对话,能消融他们对学习的倦怠和对生活的怨恨,提高自信、振作人生、发掘学习动力。
    心理调节训练主要解决目前青少年中常见的目标与具体行动双桨不谐调,原地不转的问题。
    以上两种训练在心理学校都有近十年的应用,也是每一个考试前夕,广大青少年舒解紧张情绪、调节良好状态的最佳方法。
    人际交往团体训练是通过训练活动让孩子们掌握人际交往沟通的原则、方法和技巧,从而能更轻松地与人交往。
    三项训练,寓教育和成长于有设计的活动之中,活泼而又有实效。
    只要通过E-mail注明您的姓名,网上报名参加本期训练班即可享受九折优惠。只要一封 快快行动,机会难得哦!!

授课地点:市工人文化宫 曲伟杰心理学校
授课时间:2003年1月20日—26日
联系电话:0451-3632290  2635819
 

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