【讲座序言】

　　　　　　　　　健康而幸福的人生
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——冈本常男序
　　此次，对哈尔滨心理学校的曲伟杰先生《森田疗法系列演讲》出版发行这一快举，表示由衷的喜悦。

　　我本身常年患有胃肠神经症，完全是因采用了森田疗法而得以痊愈的。这次体验通过森田疗法的治疗，使我深感神经质症“不是器质病，而是由心而来，由对事物的看法、想法、注意的倾向而产生的错误的生活态度、行动习惯而来”。

　　我有着常年的商务经验。从那个经验来看，人的性格大体上可分为三种类型：（1）总是乐观地考虑事物的人约占1/3弱（2）既不乐观又不悲观的普通人约占1/3强（3）总是对事物持有悲观看法和判断的人约占1/3。大体上我是这样观察的。像（3）那样对事物持有悲观看法的类型，大体上属神经质性格的人居多。神经质性格的人，认真而努力，忍耐性极强是他们的特点，而积极地采取行动却是他们极不擅长的。他们内心隐藏着的不甘服输的“生的欲望”是极强的。为此，树立一个理想的“基准”的目标而为之努力的人是很多的。

　　这样的人也尚属神经过敏的。随着周围环境的变化，比如在单位遇到困难和冲突，比如遇到夫妻、孩子的问题，比如考试带来的不安等等……因此而产生的身体的不适等等，神经（质）症等并不是罕见的。

　　森田疗法无疑对这些神经（质）症人的再生是极其有效的。而且如果能够把森田疗法的理论应用于神经（质）症等人的预防和健康教育，不知会收到多大的效果。

　　在日本，由神经（质）症的人自发组织的“生活发现会”，现在会员约有六千余人。还发行了《生活发现会》，已四十多年。在全国一百五十多个地方，每月开一次生活发现会，进行森田疗法理论的学习。会上，晚辈和先辈之间的交流是很重要的。就这样把学来的东西应用于日常生活中，有效地克服神经（质）症。生活发现会有其极为有趣的地方。那就是，每个人的症状虽有不同，但成为神经（质）症的原因和克服的方法是一样的。

　　曲先生此次出版的《森田疗法系列演讲》，不是期望能有更多的中国人看到它，而是期待它对神经（质）症的克服起到一定的作用，使度过“健康而幸福的人生”的人能够有所增加。

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